Устрани проблемы с шеей при сидячей работе
Укрепи свою грацию, создав королевскую осанку,
чтобы выделиться среди других и открыть в жизни новую главу.
Воспользуйся полной версией сейчас
и получи в подарок электронный сертификат о прохождении курса!
Программа занятий, расчитанная на ускоренный курс укрепления шейного отдела
Наша методика позволяет почувствовать первые позитивные сдвиги уже в первые дни занятий
Всего 30 минут в день - и ваша шея будет как новая! Мы расскажем, какие упражнения дадут наилучший результат
Если курс Вам не поможет, мы вернем Вам деньги
Вы найдёте пользу даже в пробной версии курса. Это наш подарок, который раскрывается сполна в полной версии.
Курс построен в самом доступном формате -"Смотри, выполняй и повторяй" - можно не считать подходы и заниматься в спокойном темпе.
Вы шаг за шагом учитесь понимать и регулировать свою шею.
Нет! Вам не нужно докупать ничего. Уроки составлены таким образом, чтобы Вы смогли тренироваться где угодно и когда угодно, без дополнительных приспособлений.
Длительность одного занятия составляет не более 5-10 минут. Поэтому курс можно сочетать с работой и отдыхом. За 11 дней Вы полностью восстановите шею, выполняя разминку и основное упражнение каждый день в течении программы занятий.
Видео в свободном доступе неструктурированы, составлены хаотично и без какой-либо опоры на медицинские научные работы. Вы сильно рискуете, если доверяете свое здоровье блогерам с Youtube. Неправильно выполненные упражнения в неверной последовательности могут сделать только хуже вашим мышцам.
Программа нашего курса составлена с учётом проработки всех участков шеи, плеч, лопаток для достижения наилучшего результата.
Если у Вас имеются диагностированное сужение пространства позвоночной артерии, подтвержденная рентгенологическим исследованием нестабильность шейных позвонков, аномалия Киммерли, спондилёз, острые воспалительные процессы, то Вам нужно воздержаться от упражнений курса.
Исчерпывающая программа упражнений для укрепления
шейных мышц, основанная на научных работах[1]
[1] - Источники на научные работы указаны в пробной и в полной версии материала курса.
[2] - Электронный сертификат о прохождении полной версии курса можно получить, написав нашему менеджеру, контакт которого указан в обучающем материале.